Kurban Bayramı’nda kırmızı et ile birlikte tatlıların, hamur işlerinin de tüketim miktarı ve sıklığı arttığından, kalp

Uykuya dalmakta zorlanıyor, geceleri ter içinde mi uyanıyorsunuz? Yaz mevsiminde artan sıcaklık ve değişen alışkanlıkla

Ödem, vücudun fazla sıvıyı tutmasıyla oluşan ve çoğu zaman karında, ayak bileklerinde veya ellerde şişlik olarak kendin

Su içmeyi unutanlardan mısınız? Bu yazıyla birlikte bu alışkanlığı kolayca edinebilirsiniz. SU İÇMENİN FAYDALARI Vücudu

Ses tellerimizi fazla çalıştırdığımız zaman örneğin uzun süre yüksek sesle k0nuşak ve bağırmak gibi aktiviteler gerçekl

HABERLER SAĞLIK Daha sağlıklı bir yaşam için: Bağırsak sağlığınızı sıfırlayacak 6 şey! Bağırsak sağlığınızı

Sıcak havaların vazgeçilmez tatlısı olan dondurma, her yaştan insanın favorisi olsa da yanlış üretim ve saklama koşulla

Kaslarınızın güçlenmesi ve daha hızlı toparlanması için spor sonrası beslenmeye dikkat etmek şarttır. Protein, karbonhi

Trabzon'un Çaykara ilçesinin turizm merkezi Uzungöl'de su içmek isterken Haldizen Deresi'ne düşen Suudi Arabistan uyrukl

Adana'da havaların ısınmasıyla birlikte canlanan doğada yılanlar da ortaya çıkmaya başladı. Kozan ilçesinde Türkiye'nin

Trabzon'un Çaykara ilçesinde su içmek isterken Haldizen Deresi'ne düşen 9 yaşlarındaki çocuk için arama çalışması başlat

Sıcak havalarda yaşanan baş ağrıları sıradan bir durum gibi görünse de altında ciddi nedenler yatabilir. İşte dikkat et

Yaz aylarıyla birlikte artan sıcaklıklar sağlığımızı olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle alacağımız bazı önlemlerle cid

Beynimiz, hayat boyu şekil değiştiren ve kendini yenileyebilen olağanüstü bir organdır. Onu doğru alışkanlıklarla deste

Beynimiz, hayat boyu şekil değiştiren ve kendini yenileyebilen olağanüstü bir organdır. Onu doğru alışkanlıklarla deste

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin vazgeçilmezi haline gelen limonlu su, sabah rutininize eklemek için güçlü bir

Sabahları uyanmak ve yataktan çıkmak günün normal bir parçası olsa da güne başlamak bazılarımız için çok daha zordur. S

Evinizde rahatça yapabileceğiniz kardiyo hareketleriyle hem kondisyonunuzu artırın hem de zinde bir vücuda sahip olun.

Sınav öncesi doğru hazırlık, başarı için önemli bir adımdır. Ancak çoğu zaman, sınavın stresi veya yapılacak işlemler a

Günümüzde bitkinlik, modern yaşamın kaçınılmaz bir gerçeği. Yoğun iş temposu, stres, uyku düzensizlikleri ve dengesiz b

Sağlıklı yaşama adım atmak isteyenler pek çok farklı beslenme alışkanlığı ve gündelik rutinden faydalanabiliyorlar. Bu